recipe07

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recipe07:豚バラ大根の関西に

材料/4人分

・豚バラ肉…200g
・大根…200g
・板こんにゃく…3つ
・人参…1/2個
・高野豆腐…1/4本

・結び昆布…50g

〜煮汁〜
・だし…1500cc
・昆布茶…大さじ1
・みりん…大さじ1
・薄口醤油…30cc
・酒…大さじ1
・塩…大さじ1

つくり方
Step@

大根・こんにゃく・人参・ばら肉は2cm角くらいにカットして、お湯で下茹でしておく。 高野豆腐は水で戻し、戻ったら水分を良く絞り2cm角に切る。

StepA

煮汁をお鍋にあわせ一煮立ちさせる。@の具材を入れて弱火でじっくり煮込む。

StepB

トッピングに絹さやなどの青味を盛り付け出来上がり。

01.秋茄子のじっくり漬けからし味噌風味

02.秋の味覚たっぷり おからの田舎煮

03.海と山のお肌ツルすべ和え

04.黒酢でさっぱりダイエットにぴったりさつま芋

05.うまみたっぷりアサリとチンゲンサイのさっと煮

06.ピリカラ麻姿こんにゃく

07.豚バラ大根の関西煮

08.高野豆腐のじっくり含め煮

09.さつま芋の牛乳スープ

10.秋茄子の含め煮

11.蒸し茄子のごま味噌和え

12.かんぴょうと里芋のこっくり田舎煮

13.干し魚と玉ねぎの骨コツ漬け

14.繊維たっぷりごんぼのクリーミーサラダ

15.ハニーパンプキンサラダ

16.さつまいもの酒かす煮

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