recipe06

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recipe06:ピリカラ麻姿こんにゃく

材料/4人分

・豚ひき肉…200g
・白こんにゃく…200g
・しいたけ…3つ
・ピーマン…1/2個
・ねぎ…1/4本

・にんにく…2かけ
・XO醤…小さじ1
・オイスターソース…大さじ1
・老酒…大さじ1
・醤油…大さじ1

・ごま油…大さじ1

つくり方
Step@

にんにくをみじん切りにします。ピーマンは種を取り除き適当な細さに切ります。しいたけは、1/8位の千切りします。こんにゃくは2cm×1cm程で5mm位にカット。

StepA

フライパンを熱し、ひき肉を炒める。ごま油・醤油・オイスターソース・XO醤・老酒を入れて香りを出す。こんにゃくとピーマン・しいたけ・を入れてよく炒める。

StepB

全体的に火が通ったら器に盛り付ける。仕上げに天盛のねぎをのせる。

01.秋茄子のじっくり漬けからし味噌風味

02.秋の味覚たっぷり おからの田舎煮

03.海と山のお肌ツルすべ和え

04.黒酢でさっぱりダイエットにぴったりさつま芋

05.うまみたっぷりアサリとチンゲンサイのさっと煮

06.ピリカラ麻姿こんにゃく

07.豚バラ大根の関西煮

08.高野豆腐のじっくり含め煮

09.さつま芋の牛乳スープ

10.秋茄子の含め煮

11.蒸し茄子のごま味噌和え

12.かんぴょうと里芋のこっくり田舎煮

13.干し魚と玉ねぎの骨コツ漬け

14.繊維たっぷりごんぼのクリーミーサラダ

15.ハニーパンプキンサラダ

16.さつまいもの酒かす煮

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