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豚肉とゴーヤの味噌和え
ゴーヤの苦味が苦手な方にもおすすめ!白味噌でまろやかな味です。


◇豚こま・・・600g
◇ゴーヤ・・・400g


◇白味噌・・・200g
◇砂糖・・・10g
◇塩・・・4g
◇酒・・・20cc
◇味醂・・・80cc
◇胡麻油・・・20cc


◇煎り胡麻

Step1
ゴーヤを縦半分に切り、スプーンで種を取り除いてから5mm厚さにカットする。 少量の塩で揉んでから、熱湯で茹でて氷水で冷やす。

Step2
豚肉を熱湯で茹でて氷水で冷やす。

Step3
ボールで〜調味料〜を合わせてよく混ぜ合わせ、豚肉とゴーヤを混ぜ和える。

Step4
器に盛り付け煎り胡麻をふりかけてできあがり。